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  • 品號:3726118


  • 3D立體針織布
  • 防堵冷風灌入
  • 彈性面料穿著更為舒適




內容來自YAHOO新聞

醫師:放下手機做運動 更好生

中國時報【廖珮妤╱台北報導】

老一輩的人總說懷孕要多休息、別動到胎氣,許多準媽媽休息久了無聊,就常坐著滑手機,成為另一群重度3C使用者。醫師提醒,在沒有相關併發症、身體良好的情況下,孕婦要適度運動,不僅可舒緩背痛、腰痛,也能避免體重增加過快,同時訓練骨盆底肌肉,讓生產過程更順利。

國泰醫院生殖醫學中心主任賴宗炫表示,門診常見準媽媽的家人過度擔心,什麼事都不給做,孕婦休息久了無聊,就是看電視、滑手機、上網打發時間,反而對健康不佳。

至於孕婦該從事什麼運動?賴宗炫說,應避免追趕跑跳碰、激烈、具衝擊性的運動,健走、騎自行車、游泳都是不錯選擇,不過要注意避免跌倒,並穿著舒適的衣服與鞋子,游泳不超過1小時,以免增加陰道感染風險。

賴宗炫說,懷孕期間增加10到12公斤為佳,若超過20公斤,恐有妊娠高血壓、糖尿病風險,運動可幫助控制體重,有助骨盆周邊、大腿肌肉訓練,讓生產更順利。

特別要注意的是,孕婦若有子宮頸閉鎖不全、早產跡象、早期破水、出血、妊娠毒血症及心肺疾病等就不適合運動,賴宗炫說,建議準媽媽先諮詢醫師,再決定從事那些運動。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/醫師-放下手機做運動-更好生-215004982.html

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商品訊息簡述:





品牌:【hilltop山頂鳥】
商品:男款針織連帽外套
材質:3D立體針織布
保固期限:無
保固範圍:新品瑕疵
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【因材質不斷更新,若有新增或遺漏之洗滌方式未能說明,煩請參閱每件商品洗滌標之洗滌說明】
◎建議以單獨洗滌衣物,勿混色浸泡衣物,深淺色服飾請分開洗滌,請使用中性洗衣劑,即不含有漂白水、柔軟劑、冷洗精等成份,若以洗衣機清洗,需將拉鍊拉起、鈕釦扣好、魔鬼氈黏好,再放入洗衣袋,以弱速短程洗滌,脫水後於陰涼處吊掛晾乾(請勿太陽直接曝曬)。
?兩件式的外套,請分別取下,分開單獨洗滌。
?如欲獲得最佳清洗效果,可把衣物反轉及獨立清洗。
?羽絨衣清洗後應確實晾乾,以保持羽絨最佳狀態。

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